Непростая работа, которая в разы усложняется после родов. Я во время беременности 25 кг набрала, хотя был сильнй токсикоз и кушала я относительно не много. Как родила, в принципе, вес сво вернула, но грудь и живот -это кошмар, отвисли сильно. Я много сил и денег выложила на возвращение их в форму, но единственным выходом стала только пластика.Построить красивое тело - непростая работа, на самом деле.
Построить красивое тело.
- Laffa
- Любитель
- Сообщения: 31
- Зарегистрирован: 09 июл 2016, 19:30
- Защита от роботов: 16
- Откуда: Moscow
Re: Построить красивое тело.
- Олинка
- Новичок
- Сообщения: 12
- Зарегистрирован: 07 дек 2015, 12:37
- Защита от роботов: 16
- Откуда: Россия
Re: Построить красивое тело.
Знакомая ситуация.Смотрю на свою обвисшую грудь и понимаю,что никаким спортом и кремами коже тонус не вернуть,если она его потеряла совсем.Но операцию пока только решаюсь.Это ж вы подтяжку делали?А где вы делали и нормально ли всё прошло?
- Laffa
- Любитель
- Сообщения: 31
- Зарегистрирован: 09 июл 2016, 19:30
- Защита от роботов: 16
- Откуда: Moscow
Re: Построить красивое тело.
Да, подтяжку груди и абдоминопластику (это подтяжка живота).Делала в Москве у Доктора Росса. На клинику и доктора вообще нареканий нет, всё сделано на высшем уровне. Всё прошло хорошо, пожалела только что операцию летом делала, потому что в компрессионном белье уж очень жарко ходить было.
- AlinaVetlickaya
- Новичок
- Сообщения: 11
- Зарегистрирован: 10 май 2016, 18:39
- Защита от роботов: 16
Re: Построить красивое тело.
Да простом просто занимайтесь. Это лучшая естественная подтяжка. Кушайте правильно, без всяких фастфудов.
Если есть какие-нибудь дряблости, целлюлит и пр. то тренажерка и редуксин лайт. Больше кардио. И все будет свое, естественное и подтянутое.
Если есть какие-нибудь дряблости, целлюлит и пр. то тренажерка и редуксин лайт. Больше кардио. И все будет свое, естественное и подтянутое.
Re: Построить красивое тело.
красивое тело - тяжелая работа, причем без отпусков и отдыха!
Re: Построить красивое тело.
на пути) стараюсь) хожу в зал и за питанием слежу)
Re: Построить красивое тело.
Тебе стоит обратится в косметологическую клинику, думаю они помогут в этом вопросе. Это не совсем дёшево, но оно того стоит.
- Rumba Rita
- Новичок
- Сообщения: 10
- Зарегистрирован: 14 июл 2017, 01:00
- Защита от роботов: 16
Re: Построить красивое тело.
а посоветуйте книги по диетологии с чего начать ?
Re: Построить красивое тело.
Ага, я постоянно подкачиваю разные части, купила себе для этого гантели с www.all4gym.ru. И как только появляется возможность, бегу на балкон, там у меня мини-спортзальчик организован, и занимаюсь. Только так тело в форме можно держать. имхо.красивое тело - тяжелая работа, причем без отпусков и отдыха!
Re: Построить красивое тело.
Надо начать со здорового питания, если вы будете просто что-то качать и всё, то здоровье это не поправить. Я вот диетами себе весь организм испортила, теперь гастроэнтеролог-мой лучший друг.
Вернуться в «Красота и здоровье»
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 10 гостей