Построить красивое тело.

Мы всегда должны выглядеть красиво! А быть здоровыми - просто обязаны.
Аватара пользователя
Laffa
Любитель
Сообщения: 23
Зарегистрирован: 09 июл 2016, 19:30
Защита от роботов: 16
Откуда: Moscow

Re: Построить красивое тело.

Сообщение Laffa » 11 июл 2016, 18:58

Kater писал(а):Построить красивое тело - непростая работа, на самом деле.

Непростая работа, которая в разы усложняется после родов. Я во время беременности 25 кг набрала, хотя был сильнй токсикоз и кушала я относительно не много. Как родила, в принципе, вес сво вернула, но грудь и живот -это кошмар, отвисли сильно. Я много сил и денег выложила на возвращение их в форму, но единственным выходом стала только пластика.

Аватара пользователя
Олинка
Новичок
Сообщения: 12
Зарегистрирован: 07 дек 2015, 12:37
Защита от роботов: 16
Откуда: Россия

Re: Построить красивое тело.

Сообщение Олинка » 12 июл 2016, 07:38

Знакомая ситуация.Смотрю на свою обвисшую грудь и понимаю,что никаким спортом и кремами коже тонус не вернуть,если она его потеряла совсем.Но операцию пока только решаюсь.Это ж вы подтяжку делали?А где вы делали и нормально ли всё прошло?

Аватара пользователя
Laffa
Любитель
Сообщения: 23
Зарегистрирован: 09 июл 2016, 19:30
Защита от роботов: 16
Откуда: Moscow

Re: Построить красивое тело.

Сообщение Laffa » 12 июл 2016, 17:44

Да, подтяжку груди и абдоминопластику (это подтяжка живота).Делала в Москве у Доктора Росса. На клинику и доктора вообще нареканий нет, всё сделано на высшем уровне. Всё прошло хорошо, пожалела только что операцию летом делала, потому что в компрессионном белье уж очень жарко ходить было.

Аватара пользователя
AlinaVetlickaya
Новичок
Сообщения: 5
Зарегистрирован: 10 май 2016, 18:39
Защита от роботов: 16

Re: Построить красивое тело.

Сообщение AlinaVetlickaya » 27 май 2017, 17:06

Да простом просто занимайтесь. Это лучшая естественная подтяжка. Кушайте правильно, без всяких фастфудов.
Если есть какие-нибудь дряблости, целлюлит и пр. то тренажерка и редуксин лайт. Больше кардио. И все будет свое, естественное и подтянутое.

Аватара пользователя
Viwenka
Новичок
Сообщения: 5
Зарегистрирован: 30 май 2017, 23:03
Защита от роботов: 16

Re: Построить красивое тело.

Сообщение Viwenka » 30 май 2017, 23:10

красивое тело - тяжелая работа, причем без отпусков и отдыха!

Аватара пользователя
Lapka87
Новичок
Сообщения: 14
Зарегистрирован: 24 май 2017, 23:20
Защита от роботов: 16

Re: Построить красивое тело.

Сообщение Lapka87 » 31 май 2017, 21:52

на пути) стараюсь) хожу в зал и за питанием слежу)

Аватара пользователя
Leno4ka88
Новичок
Сообщения: 1
Зарегистрирован: 20 июн 2017, 11:27
Защита от роботов: 16

Re: Построить красивое тело.

Сообщение Leno4ka88 » 20 июн 2017, 11:27

Тебе стоит обратится в косметологическую клинику, думаю они помогут в этом вопросе. Это не совсем дёшево, но оно того стоит.

Аватара пользователя
Rumba Rita
Новичок
Сообщения: 10
Зарегистрирован: 14 июл 2017, 01:00
Защита от роботов: 16

Re: Построить красивое тело.

Сообщение Rumba Rita » 14 июл 2017, 01:15

а посоветуйте книги по диетологии с чего начать ?

Аватара пользователя
Флоренция
Новичок
Сообщения: 7
Зарегистрирован: 08 фев 2017, 11:13
Защита от роботов: 16

Re: Построить красивое тело.

Сообщение Флоренция » 21 июл 2017, 13:53

Viwenka писал(а):красивое тело - тяжелая работа, причем без отпусков и отдыха!

Ага, я постоянно подкачиваю разные части, купила себе для этого гантели с www.all4gym.ru. И как только появляется возможность, бегу на балкон, там у меня мини-спортзальчик организован, и занимаюсь. Только так тело в форме можно держать. имхо.

Аватара пользователя
Виктори17
Любитель
Сообщения: 36
Зарегистрирован: 23 май 2017, 09:38
Защита от роботов: 16

Re: Построить красивое тело.

Сообщение Виктори17 » 01 авг 2017, 21:15

Надо начать со здорового питания, если вы будете просто что-то качать и всё, то здоровье это не поправить. Я вот диетами себе весь организм испортила, теперь гастроэнтеролог-мой лучший друг.


Вернуться в «Красота и здоровье»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость