inger писал(а):Ну а зачем садить себя на диету вообще? Всё что нужно - это отказаться или уменьшить количество сладкого, мучного и жареной пищи. Ну и небольшие тренировочки в домашних условиях
Смотря какой вес еще, если проблемы с животом и после родов, то лишняя кожа сама по себе может и не уйти.
Почитайте статью про абдоминопластику http://www.frauklinik.ru/plasticheskaya-hirurgia/abdominoplastika.php там не все так просто, похудеть конечно самостоятельно можно, но вот какое качество тела будет после этого похудения, это вопрос и что делать с лишней кожей?
Я лично не очень хорошо отношусь к изнуряющим диетам, но за правильное питание.