проблема со сном

Мы всегда должны выглядеть красиво! А быть здоровыми - просто обязаны.
Аватара пользователя
Boubouka
Новичок
Сообщения: 16
Зарегистрирован: 16 апр 2014, 12:28
Защита от роботов: 16

проблема со сном

Сообщение Boubouka » 09 окт 2016, 19:29

Недавно сменила работу, зарплата хорошая всем довольна. Но появилась проблема со сном. Так как я постоянно летаю на самолётах и живу практически в разных часовых поясах. Моё тело и мозг не могут переключатся так быстро и результат, я практически не сплю. На встречах чувствую себя вялой и сонной. Как справится с такой ситуацией ума не приложу.
"to be or not to be?"

Аватара пользователя
Дарина
Любитель
Сообщения: 36
Зарегистрирован: 14 апр 2014, 15:13
Защита от роботов: 16

Re: проблема со сном

Сообщение Дарина » 10 окт 2016, 15:41

О такой работе, связанной с путешествиями мечтают очень много людей. Примите Мелаксен, он поможет с лечением Джет Лага при перелётах. Удачи!

Аватара пользователя
Boubouka
Новичок
Сообщения: 16
Зарегистрирован: 16 апр 2014, 12:28
Защита от роботов: 16

Re: проблема со сном

Сообщение Boubouka » 12 окт 2016, 18:38

Дарина, a что это за средство, расскажите более подробно. Как его нужно принимать?
"to be or not to be?"

Аватара пользователя
Атарщидзе
Любитель
Сообщения: 21
Зарегистрирован: 19 дек 2015, 20:18
Защита от роботов: 16

Re: проблема со сном

Сообщение Атарщидзе » 12 окт 2016, 18:44

У меня было что-то подобное, когда с мужем отдыхать летали, ему хоть бы хны, сразу адаптировался, а я страдала первые дни

Аватара пользователя
ladus
Новичок
Сообщения: 8
Зарегистрирован: 13 окт 2016, 17:49
Защита от роботов: 16

Re: проблема со сном

Сообщение ladus » 13 окт 2016, 17:51

только привычка. первое время будет все равно тяжело(

Аватара пользователя
smetana
Новичок
Сообщения: 8
Зарегистрирован: 11 сен 2016, 00:22
Защита от роботов: 16

Re: проблема со сном

Сообщение smetana » 16 окт 2016, 14:48

я бы не стала снотворные средства пить, еще подсядешь на них и вообще потом без них засыпать не сможешь.

Аватара пользователя
Gretta
Любитель
Сообщения: 37
Зарегистрирован: 28 ноя 2015, 21:05
Защита от роботов: 16

Re: проблема со сном

Сообщение Gretta » 16 окт 2016, 22:32

ladus писал(а):только привычка. первое время будет все равно тяжело(

Мне тоже кажется, что надо просто привыкнуть, может что-то успокаивающего из растительного принять, но снотворное это уже совсем крайний случай и то по назначению врача.

Аватара пользователя
Laffa
Любитель
Сообщения: 26
Зарегистрирован: 09 июл 2016, 19:30
Защита от роботов: 16
Откуда: Moscow

Re: проблема со сном

Сообщение Laffa » 17 окт 2016, 14:17

smetana писал(а):я бы не стала снотворные средства пить, еще подсядешь на них и вообще потом без них засыпать не сможешь.

это да, вы правы, я тоже одно время думала таблеточки попить, чтобы лучше спать, но меня доктор из http://www.onclinic.ru/ отговорил и посоветовал спортом заняться и пить перед сном чай с мелисой, за неделю сон начал постепенно налаживаться.

Аватара пользователя
smetana
Новичок
Сообщения: 8
Зарегистрирован: 11 сен 2016, 00:22
Защита от роботов: 16

Re: проблема со сном

Сообщение smetana » 20 окт 2016, 14:50

ну спортец выматывает уж точно, я после занятий как убитая дрыхну!

Аватара пользователя
Дарина
Любитель
Сообщения: 36
Зарегистрирован: 14 апр 2014, 15:13
Защита от роботов: 16

Re: проблема со сном

Сообщение Дарина » 21 окт 2016, 18:07

Boubouka писал(а):Дарина, a что это за средство, расскажите более подробно. Как его нужно принимать?

Ну, это точный аналог естественного мелатонина. Мелаксен отличается высокой эффективностью и безопасностью. Принимать его можно 1 таблетку перед сном за день до вылета. Затем идет день перелёта. Ну и продолжать принимать его по 1 таблетке перед сном в течении трех - пяти дней.


Вернуться в «Красота и здоровье»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость