проблема со сном

Мы всегда должны выглядеть красиво! А быть здоровыми - просто обязаны.
Аватара пользователя
Юляшка
Новичок
Сообщения: 9
Зарегистрирован: 02 май 2017, 02:17
Защита от роботов: 16

Re: проблема со сном

Сообщение Юляшка » 09 апр 2019, 23:23

У меня тоже на фоне стресса проблемы со сном начались. Полночи не сплю, а если усну, то просыпаюсь каждые полчаса. Дерганная какая-то стала. И нервная не то слово, людей бы покусала. Чаи тоже давно не помогают, думаю попить что-то посерьезнее. Главное не снотворные, а то еще подсяду. Мне надо что-то более мягкое для организма, чтоб и толк был и без негативных последствий.

Аватара пользователя
Ирка-мандаринка
Любитель
Сообщения: 26
Зарегистрирован: 08 май 2014, 00:48
Защита от роботов: 16

Re: проблема со сном

Сообщение Ирка-мандаринка » 15 апр 2019, 17:52

Я вообще не понимаю тех, кто пьет эти все травки-муравки, от них лишь на основе самовнушения толк бывает, а по сути никакого.

Юляшка писал(а):У меня тоже на фоне стресса проблемы со сном начались. Полночи не сплю, а если усну, то просыпаюсь каждые полчаса. Дерганная какая-то стала. И нервная не то слово, людей бы покусала. Чаи тоже давно не помогают, думаю попить что-то посерьезнее. Главное не снотворные, а то еще подсяду. Мне надо что-то более мягкое для организма, чтоб и толк был и без негативных последствий.

Если хотите мягкого действия что-то попринимать, то от себя советую почитать о комплексе Найтвелл. Он в каждой аптеке продается, безрецептурное средство. Я курс пропила, сон наладила, теперь как человек ночами сплю. Сама узнала о средстве из статьи доктора в инстраграм. Стоит около 350 рублей, недорого.
Счастье есть и оно растет с каждым днем)

Аватара пользователя
Gostia
Новичок
Сообщения: 15
Зарегистрирован: 06 мар 2019, 20:28
Защита от роботов: 16

Re: проблема со сном

Сообщение Gostia » 27 май 2019, 21:01

У меня проблемы со сном начались на фоне проблем на работе и дома. Я никогда не думала, что нервы могут давать такую реакцию на качество сна. И вроде казалось бы, что если долго и часто не высыпаешься, то со временем все равно вырубишься. Но нет((( Сплю все равно очень плохо и урывками. Хотя по сути нервишки уже вроде бы и на место встали.

Аватара пользователя
TuttALarsen
Новичок
Сообщения: 19
Зарегистрирован: 28 май 2019, 12:21
Защита от роботов: 16

Re: проблема со сном

Сообщение TuttALarsen » 28 май 2019, 12:26

Gostia писал(а):У меня проблемы со сном начались на фоне проблем на работе и дома. Я никогда не думала, что нервы могут давать такую реакцию на качество сна. И вроде казалось бы, что если долго и часто не высыпаешься, то со временем все равно вырубишься. Но нет((( Сплю все равно очень плохо и урывками. Хотя по сути нервишки уже вроде бы и на место встали.

Такое бывает и довольно часто. Нервы вроде вы и восстановили, но организм все равно помнит все "обиды". Попробуйте попить меларитм. Мне в свое время очень хорошо помог справиться с бессонyицей.

Аватара пользователя
Gostia
Новичок
Сообщения: 15
Зарегистрирован: 06 мар 2019, 20:28
Защита от роботов: 16

Re: проблема со сном

Сообщение Gostia » 28 май 2019, 15:00

TuttALarsen писал(а):Такое бывает и довольно часто. Нервы вроде вы и восстановили, но организм все равно помнит все "обиды". Попробуйте попить меларитм. Мне в свое время очень хорошо помог справиться с бессонyицей.

Мне бы не очень хотелось начинать борьбу с бессонницей сразу с таблеток. Я наверное сначала народные методы попробую какие нибудь. А там будет видно)

Аватара пользователя
TuttALarsen
Новичок
Сообщения: 19
Зарегистрирован: 28 май 2019, 12:21
Защита от роботов: 16

Re: проблема со сном

Сообщение TuttALarsen » 28 май 2019, 20:55

Gostia писал(а):Мне бы не очень хотелось начинать борьбу с бессонницей сразу с таблеток. Я наверное сначала народные методы попробую какие нибудь. А там будет видно)

Дело конечно хозяйское, но народные методы обычно подразумевают прием каких то трав или отваров. А это довольно муторно и не всегда хорошо сказывается тоже на организме. при плохом сне в организме просто снижается уровень мелатонина, а меларитм его восстанавливает и все. И тем более, пить одну таблетку на ночь, куда как удобнее, чем заваривать настой и пить его минимум 3 раза в день.

Аватара пользователя
Gostia
Новичок
Сообщения: 15
Зарегистрирован: 06 мар 2019, 20:28
Защита от роботов: 16

Re: проблема со сном

Сообщение Gostia » 29 май 2019, 23:20

TuttALarsen писал(а):Дело конечно хозяйское, но народные методы обычно подразумевают прием каких то трав или отваров. А это довольно муторно и не всегда хорошо сказывается тоже на организме. при плохом сне в организме просто снижается уровень мелатонина, а меларитм его восстанавливает и все. И тем более, пить одну таблетку на ночь, куда как удобнее, чем заваривать настой и пить его минимум 3 раза в день.

Я почитала, там заявлен довольно длительный прием этого препарата. Вы его тоже пили месяц? Организм не привык к постоянным таблеткам?

Аватара пользователя
TuttALarsen
Новичок
Сообщения: 19
Зарегистрирован: 28 май 2019, 12:21
Защита от роботов: 16

Re: проблема со сном

Сообщение TuttALarsen » 30 май 2019, 15:07

Gostia писал(а):Я почитала, там заявлен довольно длительный прием этого препарата. Вы его тоже пили месяц? Организм не привык к постоянным таблеткам?

Не привык))) К меларитму нет привыкания. Я просто пропила его четыре недели, за это время сон восстановился, при этом нормальный. ночами не просыпалась, спала хорошо и глубоко. Днем отлично себя чувствую. Однозначно советую присмотреться к этому средству.

Аватара пользователя
sunshine
Новичок
Сообщения: 17
Зарегистрирован: 26 май 2016, 11:41
Защита от роботов: 16

Re: проблема со сном

Сообщение sunshine » 26 июл 2019, 19:17

Gostia писал(а):У меня проблемы со сном начались на фоне проблем на работе и дома. Я никогда не думала, что нервы могут давать такую реакцию на качество сна. И вроде казалось бы, что если долго и часто не высыпаешься, то со временем все равно вырубишься. Но нет((( Сплю все равно очень плохо и урывками. Хотя по сути нервишки уже вроде бы и на место встали.

У меня та же история. Причем из-за нервов и бессонницы я на работе как зомби, а сейчас наоборот надо активизироваться, чтоб все дела успеть до отпуска сделать.
Ирка-мандаринка писал(а):Если хотите мягкого действия что-то попринимать, то от себя советую почитать о комплексе Найтвелл. Он в каждой аптеке продается, безрецептурное средство. Я курс пропила, сон наладила, теперь как человек ночами сплю. Сама узнала о средстве из статьи доктора в инстраграм. Стоит около 350 рублей, недорого.

Мне тоже на работе коллега о нем рассказывала, но я как-то мимо ушей пропустила, а сейчас вот вспомнила название. Его постоянно надо пить или как-то курсами?

Аватара пользователя
Ирка-мандаринка
Любитель
Сообщения: 26
Зарегистрирован: 08 май 2014, 00:48
Защита от роботов: 16

Re: проблема со сном

Сообщение Ирка-мандаринка » 29 июл 2019, 03:57

sunshine писал(а):Мне тоже на работе коллега о нем рассказывала, но я как-то мимо ушей пропустила, а сейчас вот вспомнила название. Его постоянно надо пить или как-то курсами?

Для долговременного эффекта надо пропить курс, а потом смотреть по ситуации. Можно сделать перерыв, например, месяц, а потом еще один курс пропить. У Найтвелла накопительный эффект, так что можно его закрепить дополнительно. Но у меня к примеру такой необходимости, нет. Я весной курс закончила, сон нормализовался и сейчас я нормально засыпаю без вспомогательных средств, видимо эффект действительно долгоиграющий.
Счастье есть и оно растет с каждым днем)


Вернуться в «Красота и здоровье»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость