Ни есть после 18-00,кто со мной?

Мы всегда должны выглядеть красиво! А быть здоровыми - просто обязаны.
Аватара пользователя
Олюсик
Ветеран
Сообщения: 504
Зарегистрирован: 24 мар 2008, 23:41
Защита от роботов: 0
Откуда: Украина
Контактная информация:

Ни есть после 18-00,кто со мной?

Сообщение Олюсик » 09 май 2008, 11:15

Я уже ни ем после 18-00 неделю :hello: ,результат удивил,минус 2 кг :ogo: ,ну и естественно в течении дня меньше вредных продуктов(пироженки,конфетки...),а больше полезных...(овощи,фрукты,кашки..) :ugu:

Аватара пользователя
Ромашка
Завсегдатай
Сообщения: 229
Зарегистрирован: 13 мар 2008, 14:31

Re: Ни есть после 18-00,кто со мной?

Сообщение Ромашка » 09 май 2008, 12:41

Я готова не есть после 18 но только до 19 :lol:
Даже в связи с 9 мая не готова играть в героев

Аватара пользователя
Serafima
Старейшина
Сообщения: 416
Зарегистрирован: 14 мар 2008, 12:28
Защита от роботов: 0
Откуда: Оттуда:)

Re: Ни есть после 18-00,кто со мной?

Сообщение Serafima » 09 май 2008, 13:02

Я готова не есть после 18 но только до 19
:rzhu:
Я тоже как-то вечером без еды не могу. Не готова кашеварить для мужа и дочери и смотреть на их сытые лица. Если даже продержусь, то обязательно выползу к холдильнику ночью :kray: Вот до обеда - пжалста, легко! Но вообще не есть после 18 - это даже не диета, это, если хотите, философия, образ жизни. Думаю, если этим проникнуться, то все получится. Олюсик, молодец, долго держишься :flower:
Теперь гайда мне и каваль поют, не умолкая...

Аватара пользователя
Alisa
Модератор
Сообщения: 917
Зарегистрирован: 12 мар 2008, 22:06
Защита от роботов: 16
Откуда: Россия

Re: Ни есть после 18-00,кто со мной?

Сообщение Alisa » 09 май 2008, 20:09

Вот до обеда - пжалста, легко!
в меня до обеда вообще еда плохо лезет, но я стараюсь :lol: зато ближе к вечеру самая обжираловка начинается. Я еще и ночью могу перекусить если за компом засиделась.
Не готова кашеварить для мужа и дочери и смотреть на их сытые лица
:beer:
Олюсик, одумайтесь пока не поздно :lol: Если похудение пойдет такими темпами вам придется жутко потратиться на одежду меньшего размера. Я уже это проходила, поняла что похудение очень дорогое удовольствие

Аватара пользователя
Олюсик
Ветеран
Сообщения: 504
Зарегистрирован: 24 мар 2008, 23:41
Защита от роботов: 0
Откуда: Украина
Контактная информация:

Re: Ни есть после 18-00,кто со мной?

Сообщение Олюсик » 10 май 2008, 18:37

поняла что похудение очень дорогое удовольствие
:rzhu:
одумайтесь пока не поздно
:ugu: вчера нажралась шашлыков в 10 вечера :nosee:
Я готова не есть после 18 но только до 19
:rzhu:
Ой девочки,я немогу,ну а как же в форму то прийти после родов....муж уже коситься начал ...а я все пироженки топчу и верю что само как то похудаеться..

Аватара пользователя
Alisa
Модератор
Сообщения: 917
Зарегистрирован: 12 мар 2008, 22:06
Защита от роботов: 16
Откуда: Россия

Re: Ни есть после 18-00,кто со мной?

Сообщение Alisa » 12 май 2008, 12:11

муж уже коситься начал
ну это вы себе надумали скорей всего, муж у вас вроде в полном адеквате, судя по прежним темкам
я все пироженки топчу и верю что само как то похудаеться..
к лету всегда немного само худеется, уже хочется другого, более легкого.
как же в форму то прийти после родов
я всегда за, особенно когда дело касается не меня :lol: немного похудеть - дело хорошее, но только не резко, надо чтоб организм как бы не замечал, что его урезают в еде, что б для него стресса не было, а то может начаться полная разбалансировка по всем фронтам.

Аватара пользователя
Олюсик
Ветеран
Сообщения: 504
Зарегистрирован: 24 мар 2008, 23:41
Защита от роботов: 0
Откуда: Украина
Контактная информация:

Re: Ни есть после 18-00,кто со мной?

Сообщение Олюсик » 12 май 2008, 13:04

, муж у вас вроде в полном адеквате, судя по прежним темкам
:ugu: это да,но просто он у меня маленький и худенький,а я сейчас по сравнению с ним как мама его :rzhu:
к лету всегда немного само худеется,
:ogo: было бы хорошо
но только не резко, надо чтоб организм как бы не замечал, ч
да понимаю я все это,что когда похудаешь,потом можно еще больше набрать.. :kray:

Аватара пользователя
Serafima
Старейшина
Сообщения: 416
Зарегистрирован: 14 мар 2008, 12:28
Защита от роботов: 0
Откуда: Оттуда:)

Re: Ни есть после 18-00,кто со мной?

Сообщение Serafima » 12 май 2008, 17:29

да понимаю я все это,что когда похудаешь,потом можно еще больше набрать..
Это если на диете сидишь в прямом смысле этого слова...рис лопаешь неделю или гречку. А если встраиваешь ЭТО в режим питания, то вес сохраняется. Ну, например, лично я исключила свободный сахар из рациона. ВООБЩЕ. То есть никакого сладкого чая. Мне это было легко. Торты, понятное дело, я тоже не ем. Жареную картошку - тоже. Стараюсь легко завтракать, по возможности здорОво, т.е. не бутерброд с маслом (хлеб я, кстати, тоже не ем, масло очень редко и очень мало) и копченой колбасой, а куском мягкого слабосоленого сыра и большим пакетом йогурта. Вот когда такие мелкие ограничения становятся основами питания, вес потихоньку начнет "двигаться". Я сбросила около 3 кг, которые"болтались после родов. Они не вернулись до сих пор :smus:
Теперь гайда мне и каваль поют, не умолкая...

Аватара пользователя
Alisa
Модератор
Сообщения: 917
Зарегистрирован: 12 мар 2008, 22:06
Защита от роботов: 16
Откуда: Россия

Re: Ни есть после 18-00,кто со мной?

Сообщение Alisa » 12 май 2008, 21:18

Вот когда такие мелкие ограничения становятся основами питания, вес потихоньку начнет "двигаться". Я сбросила около 3 кг, которые"болтались после родов. Они не вернулись до сих пор
вот это я считаю очень важным достижением, когда стиль питания меняется не на месяц-два, а вплетается в жизнь постепенно и надолго. Я для себя пока не нашла, от чего могу отказаться, в смысле из "толстого". Вот от всякого там шпината или сырой морковки - пожалуйста :lol:

Аватара пользователя
Serafima
Старейшина
Сообщения: 416
Зарегистрирован: 14 мар 2008, 12:28
Защита от роботов: 0
Откуда: Оттуда:)

Re: Ни есть после 18-00,кто со мной?

Сообщение Serafima » 12 май 2008, 23:27

Вот от всякого там шпината или сырой морковки - пожалуйста
:rzhu:
А я вот нежно полюбила шпинат :suzi: Здесь его так вкусно готовят - томят несколько часов в печи или духовке с кусками жирной баранины и рисом...ммм...ничего диетического :rzhu:
Теперь гайда мне и каваль поют, не умолкая...


Вернуться в «Красота и здоровье»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 12 гостей