Ни есть после 18-00,кто со мной?

Мы всегда должны выглядеть красиво! А быть здоровыми - просто обязаны.
Аватара пользователя
Карамель
Завсегдатай
Сообщения: 221
Зарегистрирован: 29 май 2008, 18:31
Защита от роботов: 0

Re: Ни есть после 18-00,кто со мной?

Сообщение Карамель » 13 июн 2008, 19:03

10 кг это довольно много, добавь к "особому" режиму питания еще какой-нибудь физнагрузки (помимо детки). можно пресс качать или обруч крутить, танец живота, а щас еще лето начинается: с доступными разнообразными овощами проще диету соблюдать! Удачи тебе!

Аватара пользователя
Олюсик
Ветеран
Сообщения: 504
Зарегистрирован: 24 мар 2008, 23:41
Защита от роботов: 0
Откуда: Украина
Контактная информация:

Re: Ни есть после 18-00,кто со мной?

Сообщение Олюсик » 13 июн 2008, 22:41

:ugu: качаю пресс и ем меньше,акцент сейчас на овощи и фрукты..

Аватара пользователя
Карамель
Завсегдатай
Сообщения: 221
Зарегистрирован: 29 май 2008, 18:31
Защита от роботов: 0

Re: Ни есть после 18-00,кто со мной?

Сообщение Карамель » 14 июн 2008, 12:07

Налегайте на молочку (творог, сыр, кефиросодержащие), тоже хорошо для похудания!

Аватара пользователя
Олюсик
Ветеран
Сообщения: 504
Зарегистрирован: 24 мар 2008, 23:41
Защита от роботов: 0
Откуда: Украина
Контактная информация:

Re: Ни есть после 18-00,кто со мной?

Сообщение Олюсик » 14 июн 2008, 13:32

Налегайте на молочку (творог, сыр, кефиросодержащие), тоже хорошо для похудания!
:ugu: спасибо,творог и молоко я люблю

Аватара пользователя
Ветрянка
Завсегдатай
Сообщения: 222
Зарегистрирован: 27 май 2008, 01:38

Re: Ни есть после 18-00,кто со мной?

Сообщение Ветрянка » 16 июн 2008, 15:05

а я еще стараюсь меньше пить (особенно летом), потому что вода задерживается в организме и тоже влияет на вес (как мне кажется)

Аватара пользователя
Олюсик
Ветеран
Сообщения: 504
Зарегистрирован: 24 мар 2008, 23:41
Защита от роботов: 0
Откуда: Украина
Контактная информация:

Re: Ни есть после 18-00,кто со мной?

Сообщение Олюсик » 17 июн 2008, 22:43

а я еще стараюсь меньше пить
я пью много,я же еще кормлю грудью,мне не пить нельзя :smus:

Аватара пользователя
Карамель
Завсегдатай
Сообщения: 221
Зарегистрирован: 29 май 2008, 18:31
Защита от роботов: 0

Re: Ни есть после 18-00,кто со мной?

Сообщение Карамель » 19 июн 2008, 23:54

Я наоборот слышала что процесс похудания и количество выпиваемой зад ень жидкости взаимосвязаны очень. Диетологи советуют больше пить чтобы выводить лишнюю жидкость из организма!

Аватара пользователя
Карамель
Завсегдатай
Сообщения: 221
Зарегистрирован: 29 май 2008, 18:31
Защита от роботов: 0

Re: Ни есть после 18-00,кто со мной?

Сообщение Карамель » 08 авг 2008, 22:39

Темка чтото притихла, девочки вы уже едите после 18? :))) Или достигли желаемых результатов?

Аватара пользователя
Олюсик
Ветеран
Сообщения: 504
Зарегистрирован: 24 мар 2008, 23:41
Защита от роботов: 0
Откуда: Украина
Контактная информация:

Re: Ни есть после 18-00,кто со мной?

Сообщение Олюсик » 09 авг 2008, 13:12

девочки вы уже едите после 18?
:ugu: едим давно...а кг чуть ушли :bebe:

Аватара пользователя
Ветрянка
Завсегдатай
Сообщения: 222
Зарегистрирован: 27 май 2008, 01:38

Re: Ни есть после 18-00,кто со мной?

Сообщение Ветрянка » 13 авг 2008, 23:22

нее..придерживаюсь по прежнему теории о вредных перегрузах ночного и поздневечернего поедания..стараюсь не нарушать..)) Исхудала..на работе не узнали аж!


Вернуться в «Красота и здоровье»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 11 гостей