На зарядку становись!
Re: На зарядку становись!
люблю бегать с утра 2-3 км, а потом заняться йогой с тарой стайлс. посмотрите на ютубе!
Re: На зарядку становись!
Зарядка по утрам хорошо,а еще лучше утренняя пробежка.У меня не всегда это получается,но получается)Себя надо держать в тонусе,правда у меня утро начинается с беготни,но такой ритм мне и не дает расслабляться.
Re: На зарядку становись!
Я в зал хожу. Там по програме занимаюсь с группой.
Re: На зарядку становись!
Кстати, зарядка очень важный момент в режиме дня. Минут 15 утром очень хорошо влияют на дальнейший день!
Вернуться в «Красота и здоровье»
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 10 гостей