Боли в мышцах

Мы всегда должны выглядеть красиво! А быть здоровыми - просто обязаны.
Аватара пользователя
kissmetenderly
Новичок
Сообщения: 4
Зарегистрирован: 22 май 2012, 03:37
Защита от роботов: 16

Боли в мышцах

Сообщение kissmetenderly » 06 июн 2012, 00:00

кто как утоляет это после занятий спортом? лично советую Налгезин, очень действенное средство, а что вы скажите?

Агния
Любитель
Сообщения: 28
Зарегистрирован: 24 апр 2012, 21:16
Защита от роботов: 16

Re: Боли в мышцах

Сообщение Агния » 18 июл 2012, 00:36

Сама знаю об этой гадости ( боли в мышцах) не по наслышке. Мой врач ( хожу к специалисту в Санмедэксперт) мне назначает совершенно другое лекарство. Не буду его советовать. так как тут всё индивидуально. лучше соблюдайте назначения врача, а не подстраивайтесь под курс лечения форумчанок.

Аватара пользователя
Октябрина
Любитель
Сообщения: 21
Зарегистрирован: 05 апр 2012, 01:27
Защита от роботов: 16

Re: Боли в мышцах

Сообщение Октябрина » 29 июл 2012, 00:15

Раньше занималась танцами и после длительных перерывов (летом) или после праздников после первых занятий начиналась жуткая крепатура - ноги болели невыносимо. Так нам наша руководительница ансамбля тоже всегда советовала этот алезан. Хоть танцами уже давно не занимаюсь, но на всякий случай в аптечке еще лежит пол тюбика, а то вот куплю новые туфли на высоченном каблуке и как подверну, бывает, ногу - только алезан и спасает))

Аватара пользователя
Русалочка
Любитель
Сообщения: 22
Зарегистрирован: 13 апр 2012, 07:35
Защита от роботов: 16

Re: Боли в мышцах

Сообщение Русалочка » 30 сен 2012, 00:43

Ничем не снимаю боль. Сама потихоньку уходит. Первый день после нагрузки только сильно больно.

Аватара пользователя
Катринка
Новичок
Сообщения: 13
Зарегистрирован: 17 сен 2013, 12:07
Защита от роботов: 16

Re: Боли в мышцах

Сообщение Катринка » 23 сен 2013, 01:42

я обожаю масло lush!!! даже после самых тяжелых тренировок отпускает. ну и баньку

Аватара пользователя
Альбинос
Новичок
Сообщения: 14
Зарегистрирован: 13 окт 2013, 16:28
Защита от роботов: 16

Re: Боли в мышцах

Сообщение Альбинос » 19 окт 2013, 23:11

Спасибо за советы.

Аватара пользователя
Сливовна
Новичок
Сообщения: 14
Зарегистрирован: 13 ноя 2013, 00:00
Защита от роботов: 16

Re: Боли в мышцах

Сообщение Сливовна » 13 ноя 2013, 00:06

Неделю проходила на фитнес, все болит. Хотела похудеть, но после нагрузки ,которую там дают, сильно устаю. Скажите, мне дальше продолжить ходить и все восстановится или надо что-то делать?

Аватара пользователя
Хвостик-пушистик
Любитель
Сообщения: 26
Зарегистрирован: 30 дек 2012, 23:49
Защита от роботов: 16

Re: Боли в мышцах

Сообщение Хвостик-пушистик » 13 ноя 2013, 11:46

В первую очередь рассказать тренеру или кто там у вас ведет фитнес, что вам тяжело. Может вас переведут в другую группу или разработают индивидуально занятия, которые будете выполнять. Я для того, чтобы быстрей восстановиться, еще элькар принимаю. Хорошо помогает. Он кстати и выносливость повышает.

Аватара пользователя
Сливовна
Новичок
Сообщения: 14
Зарегистрирован: 13 ноя 2013, 00:00
Защита от роботов: 16

Re: Боли в мышцах

Сообщение Сливовна » 13 ноя 2013, 12:09

Я читала что элькар для похудения принимают, не знала, что еще для выносливости. Спасибо. К инструктору подойду.

Аватара пользователя
Хвостик-пушистик
Любитель
Сообщения: 26
Зарегистрирован: 30 дек 2012, 23:49
Защита от роботов: 16

Re: Боли в мышцах

Сообщение Хвостик-пушистик » 13 ноя 2013, 12:18

Конечно подойдите. Странно что про элькар вам сразу не сказали. Я с ним дружна с первых дней. Жиры сгоняет, мышечная масса сколько надо появилась. Я не худею, просто привожу тело в порядок.


Вернуться в «Красота и здоровье»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 15 гостей