10 шагов к спокойному сну: техника Riveton
Добавлено: 26 мар 2008, 01:13
Примерно до года у нас с ребенком имелись некоторые проблемы с укладыванием и сном, а именно: если она не засыпала у груди, то требовала, чтобы ее укачивали (на руках, в коляске, на качелях, в кроватке…) Укладывалась она долго, а проснуться могла через полчаса, ударялась в крик, и дело начиналось сначала. Так я нарезала из нашей комнаты в комнату ребенка по 15 раз за ночь, пока однажды мне все это не надоело до чертиков. Проштудировав сетевые материалы, я решила взять на вооружение технику Riveton, причем наиболее мягкий ее вариант (без оставления ребенка наедине с собой), теоретически применяющийся к детям от 0 до 6 месяцев (это они перегнули, по-моему) Подозреваю, что первоисточник находится здесь, хотя я брала материал с другого сайта.
Что у нас имелось: привыкший к долгим укачиваниям ребенок, очень часто просыпающийся во время дневного и ночного сна, которого нельзя было даже на минуту оставить в своей кровати. Доходило даже до того, что я днем возила за собой люльку со спящей дочерью, покачивая ее ногой, пока чистила картошку или варила суп.
Наша целью было: научить ребенка засыпать без сложных и продолжительны манипуляций, без привязки к месту сна.
Что мы получили: естественно, мечтать о том, что мама, поцеловав ребенка в лобик и пожелав ему спокойной ночи, будет спокойно удалиться, можно было сколько угодно, однако наш результат нас тоже очень устроил. Во-первых, у дочери повысилось качество сна, и вместо 15 раз за ночь я ходила к ней 3-5. Во-вторых, ее можно было уложить в кровать, почитав пару сказок, а потом просто сидеть рядом, держа руку, пока она не заснет. Это уже был прорыв. А в неполные два года мы уже могли, отчитав причитающиеся дочери сказки, сказать: «Ну а теперь на бочок, ручки складывай и спать» и тихонько ложились на свой диван, просто присутствуя в комнате.
Что у нас имелось: привыкший к долгим укачиваниям ребенок, очень часто просыпающийся во время дневного и ночного сна, которого нельзя было даже на минуту оставить в своей кровати. Доходило даже до того, что я днем возила за собой люльку со спящей дочерью, покачивая ее ногой, пока чистила картошку или варила суп.
Наша целью было: научить ребенка засыпать без сложных и продолжительны манипуляций, без привязки к месту сна.
Что мы получили: естественно, мечтать о том, что мама, поцеловав ребенка в лобик и пожелав ему спокойной ночи, будет спокойно удалиться, можно было сколько угодно, однако наш результат нас тоже очень устроил. Во-первых, у дочери повысилось качество сна, и вместо 15 раз за ночь я ходила к ней 3-5. Во-вторых, ее можно было уложить в кровать, почитав пару сказок, а потом просто сидеть рядом, держа руку, пока она не заснет. Это уже был прорыв. А в неполные два года мы уже могли, отчитав причитающиеся дочери сказки, сказать: «Ну а теперь на бочок, ручки складывай и спать» и тихонько ложились на свой диван, просто присутствуя в комнате.