Форум родителей

Хорошее седативное(успокоительное) средство Фитосбор "Алфит-21". Он направлен на укрепление иммунитета, быстрое восстановление организма и снижение нагрузки на нервную систему.
Эффект препарата обусловлен уникальными свойствами зюзника европейского, который при экспериментальных исследованиях, и клинических испытаниях, показал седативный эффект в несколько раз превышающий эффект валерианы. Эфирное масло зизифоры клиноподиевидной синергично усиливает действие зюзника европейского. Применяется при стрессах, переутомлениях и различных психосоматических расстройствах. Подробнее - http://www.spokoinoy-nochi.ru/catalog/s ... -sedative/

Да зачем препараты ещё какие-то. Включайте хорошее настроение, окружайте себя любимыми людьми и на свежий воздух. Депресии как ни бывало.

Да зачем препараты ещё какие-то. Включайте хорошее настроение, окружайте себя любимыми людьми и на свежий воздух. Депресии как ни бывало.

dalora, не всегда это так просто. Но начинать лучше с комплексов витамин.

у меня в городе вечно мрачная погода, надо ходить иногда в солярий - витамины получать от солнышка, общаться с детками с животными) ухаживать за собой

Найти хобби)

Девочки, все просто - надо влюбиться!

С сезонными депрессиями справится только свежий воздух и друзья! Поменьше думать о плохом и все будет гуд)

Я впадаю в хандру поздней осенью, когда вокруг все уныло и безрадостно. По опыту знаю, что лучше всего помогает водный питьевой режим (не менее двух литров воды в день), обязательные ежедневные прогулки в парке с прослушиванием хорошей музыки или познавательных лекций, много-много фруктов и главное твердая уверенность, что это всего лишь временное настроение, оно обязательно пройдет. Помогает!

Может просто в отпуск??? Или хотя бы в солярий? И долой депрессию.