Форум родителей

Да, сегодня сходила, рассказала. Мне посоветовали этот препарат до тренировки. Перевели в группу где нагрузка меньше. Мне действительно стало легче. Хотя мышцы еще напоминают мне про мои огрехи.

Прошло время, можно делать выводы...

Конечно подойдите. Странно что про элькар вам сразу не сказали. Я с ним дружна с первых дней. Жиры сгоняет, мышечная масса сколько надо появилась. Я не худею, просто привожу тело в порядок.

Спасибо большое за совет. С элькаром реально стало легче! Сейчас подумываю об увеличении нагрузки, но хочу это сделать постепенно, чтобы не повторять свой прошлый опыт. За месяц произошли большие изменения, я кстати сбросила вес! Счастлива!!

А я никак не утоляю. Лягу и наслаждаюсь этой болью: о, хорошо позанималась. Само все пройдет. И проходит.

Вот вот)) КОгда болит хоть немного я довольна, значит мышцы работают. Я расстраиваюсь немного, когда на утро после занятий совсем ничего не чувствую.
Ведь это значиит плохо поработала?

Ох... Я вот тоже так всегда думала, чтоб болит, потому что недостаточно занимаюсь...тренеру не говорила, нагрузки не снижала и в итоге теперь я спортом заниматься не могу. Повредила себе коленный сустав, большой вес взяла в тренажерке... Короче пришлось делать артроскопию коленного сустава . Теперь нужно лечение пройти и боюсь что не скоро снова смогу заниматься спортом. Но врачи вроде неплохие, надеюсь что быстро восстановят мне здоровье

Есть такая штука, как Кинезио тейп, вот он очень хорошо снимает боль в мышцах, причём не важно каков характер этой боли. У нас продают китайские, которые не ахти какие, и корейские Ббтейпы http://athleticmed.ru/kak_eto_rabotaet/bbtape, вот они наиболее эффективные и одни из самых недорогих на нашем рынке.

На даче я провожу почти целое лето, поэтому работы всегда много( полить, прополоть, подмести и убрать, все это физическая нагрузка. В конце дня обычно пользуюсь капсулами для снятия боли в суставах. помогает очень хорошо,эффективный состав для быстрого снятия боли при артрозах, артритах, ревматизме, подагре, плече-лопаточном периартрите, плексите, остеохондрозе, грыжах позвоночника, остеопорозе, артралгии, остеоартрозах, боли в мышцах, миалгиях

А я правилно понимаюю, что со временем, если регулярно и правильно тренироваться, то мышцы вообще не должны болеть