Форум родителей

Вот отличное решение снятия депрессии. Проверено!!!)))) http://poligon-alfa11t.com/

Мне помогает самовнушение. Уверяю себя в том, что все это временное и пройдет. А еще подруга поддерживает.

главное, чтоб сезонная депрессия не переросла в затяжную.

Велосипед, прогулки с собакой. если не помогает, антидепрессанты есть...

Кому есть чем заняться, не знает что такое депрессия

А я от депрессии спасаюсь приготовлением всяких вкусняшек, но только полезных )) Нахожу их рецепты на сайте 1000.menu , там все рецепты с фотографиями и выложены они в очень удобном формате. Самое главное, там очень удобный поиск, я такого раньше не видела нигде. У меня например аллергия на орехи, и я когда ищу рецепты, ввожу в поиске что в блюде не должно быть этого ингредиента - и мне уже не приходится вручную лопатить найденные рецепты и отсеивать те из них, которые содержат орехи. А так же можно искать блюда с нужным количеством калорий, ну и т.д. Раньше я искала рецепты по старым книжкам, интернету как-то не доверяла, но теперь поняла что в интернете это делать гораздо удобнее ))

У меня часто такое бывает...особенно осенью..(

У меня тоже зимой часто случается депрессия, но я всегда знаю хороший выход из неё - это шоппинг, сидишь с ноутбуком и по сайтам интернет магазинов ходишь) Недавно заказала себе браслет шанель в интернет магазине, какая красивая копия оригинальной вещи, просто не могла пройти мимо и не купить себе чтобы поднять настроение!

как говориться у природы нет плохой погоды, нужно в каждом дне находить радость, тогда и депрессии не будет.

Сезонная депрессия очень распространенное явление особенно в осенне-зимний период. Многие склонны отрицать, свое причастие к данному определению, но факты и симптомы говорят сами за себя. Такое состояние связанно прежде всего с отсутствием в достаточном количестве солнечного света. Этот период длится с ноября по февраль. В начале весны состояние вялости, недовольства сбой и апатии, уже связанно с критическим понижением запасов витаминов в организме человека. Я думаю так: сезонная депрессия никогда не настигнет человека, у которого много дел, ему и скучать то некогда . А вообще всем рекомендую: если депрессия, которая часто маскируется под усталость, ворвалась в ваше жизнь, нужно срочно выгонять ее, пока она там не прижилась.
Способ №1. Физические упражнения, йога. Разбудите свой организм!
Способ № 2. Прогулки на свежем воздухе. Можно с шашлыками и теплым, вкусным глинтвейном. Взбодрите свой организм!
Способ № 3.Займитесь наконец-то любовью с вашим любимым человеком! Деликатно намекните на счет романтического ужина .
Способ № 4. Кушаем любимые фрукты, пьём чай с имбирем – он классно бодрит. Способ № 5. И много, много, много …шоколада! Всем известно - шоколад поднимает настроение. Хорошего всем времени суток! Скажем – НЕТ депрессии!