Всем привет!
Скажите, если вы в ближайшее время собираетесь беременнеть, то как вы к этому готовитесь? я имею ввиду в плане питания, может витамины, специальные упражнения для живота или еще что?
Как вы готовитесь к беременности?
Re: Как вы готовитесь к беременности?
Я лично бросила курить, уже 5 мес не курю!! тьфу-тьфу-тьфу...Мужа заставила перестать пить, даже выпивать, он вроде был даже не против))) Сам хочет подготовиться)
Витамины пока никакие не пью, думаю рано еще
Витамины пока никакие не пью, думаю рано еще
- Alisa
- Модератор
- Сообщения: 917
- Зарегистрирован: 12 мар 2008, 22:06
- Защита от роботов: 16
- Откуда: Россия
Re: Как вы готовитесь к беременности?
Пресс подкачать - однозначно. Проверено на себе. Без хорошего пресса после родов живот намного дольше приходит в норму.
Если не болели краснухой, то хорошо бы прививочку сделать. Про последствия краснухи во время беременности наверно в курсе?
Если не болели краснухой, то хорошо бы прививочку сделать. Про последствия краснухи во время беременности наверно в курсе?
Re: Как вы готовитесь к беременности?
А пресс подкачать прям до кубиков чтоли?) у меня просто он и так вроде есть..трудно оценить его качество конечно, но при напряжении чувствуетсяПресс подкачать - однозначно. Проверено на себе. Без хорошего пресса после родов живот намного дольше приходит в норму.
Если не болели краснухой, то хорошо бы прививочку сделать. Про последствия краснухи во время беременности наверно в курсе?
- Alisa
- Модератор
- Сообщения: 917
- Зарегистрирован: 12 мар 2008, 22:06
- Защита от роботов: 16
- Откуда: Россия
Re: Как вы готовитесь к беременности?
Лучше до железо-бетонного состояния.пресс подкачать прям до кубиков чтоли?)
Достаточно 3 раза в неделю ходить на обычную аэробику или заниматься дома.
- Alisa
- Модератор
- Сообщения: 917
- Зарегистрирован: 12 мар 2008, 22:06
- Защита от роботов: 16
- Откуда: Россия
Re: Как вы готовитесь к беременности?
Кстати, вообще надо бы наработать хороший мышечный корсет. Если его не будет, то долговременная боль в позвоночнике в послеродовой период будет обеспечена. Сама вот поленилась во второй раз поработать над нужными мышцами, потом после родов полтора года спина болела, пришлось корсет покупать.
Re: Как вы готовитесь к беременности?
Желательно сходить к врачу: сдать анализы, необходимые при планировании беременности. Не пить, не курить, спортом заниматься, налегать на фрукты и овощи, не есть фаст-фуд. И желательно съездить к морю. Там, говорят, гормональный взрыв бывает.
Re: Как вы готовитесь к беременности?
Советую есть поменьше "искусственной" пищи, то есть йогуртов, творожков всяких, запивать все это кока-колой и т.д. Натуральная пища - овощи, фрукты, ягоды и т.д. Причем, этот совет применим не только для тех, кто хочет забеременеть.
Re: Как вы готовитесь к беременности?
Мы сдали все анализы, ну и я курить бросила, а муж изначально некурящий был. Ну и да, еще питаться лучше старались, нервничать поменьше и все в этом духе. А вот так... Ну как-то особо не готовились, и как только перестали предохраняться, тут же получилось, видать, наш малыш уже долго ждал, когда же мы, наконец-то, решимся его рожать!
- Марина Анатольевна
- Новичок
- Сообщения: 9
- Зарегистрирован: 14 дек 2010, 10:09
- Защита от роботов: 16
Re: Как вы готовитесь к беременности?
А мы вообще никак не готовились. Просто задумались, что хотим, все же, маленького, и еще не успели чего-то там начать готовить, как умудрились, причем, предохраняясь (не ППА ) буквально через месяца полтора после разговора. Вот такие вот мы "люди слова".Мы сдали все анализы, ну и я курить бросила, а муж изначально некурящий был. Ну и да, еще питаться лучше старались, нервничать поменьше и все в этом духе. А вот так... Ну как-то особо не готовились, и как только перестали предохраняться, тут же получилось, видать, наш малыш уже долго ждал, когда же мы, наконец-то, решимся его рожать!
Вернуться в «Планирование ребенка»
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 4 гостя