Всем привет.
Вчера в магазине нашла очень хорошенький журнальчик, "Между нами, мамочками", так вот, одна из мамочек как раз и просила совет по поводу закаливания, да и вообще, здоровья ребенка.
Ответ давал директор Киевского иммунологическогоцентра, кратко привожу ответ.
"...в иммунлогии есть такие понятия как "рано стартующие дети", это те, у которых иммун.сис-ма начинает работать практически сразу после рождения и "поздно стартующие дети", их сис-ма включается к 5 годам, а начинает, так сказать "фунциклировать"
в полной мере к 12 - ти. У часто болеющих детей присутствуют явные признаки иммун.слабости.
в этом нет ничего страшного, но и сидеть сложа руки нельзя. Нужно ее укреплятью
В первую очередь - это полноценное питание. в рационе ребенка обязательно должны быть белки (мясо, рыба, творог, сливочное масло), а также фрукты и овощи, богатые витаминами В и С. Можно, предварительно посоветовавшись с педиатром, пропить детские витамины.
Важно чтоб они пошли на пользу, их нельзя прнимать натощак.
Чтоб уберечь малыша от инфекций, можно порекомендовать закапывать в нос Лаферон, Лаферобион (порошок в ампулах разводится до отметки прохладной кипяченой водой) или раствор Иммуноглобулина. Они стимулируют выработку организмом ребенка противовирусного белка - интерферона.
Если у ребенка нет аллергии на пыльцу, можно давать мягкие иммуномодуляторы, как настой эхинацеи, лимонника, элеутерококка. Есть стандартное правило, - сколько милилитров во флакончике настойки - столько капль нужно давать взрослому в один прием.
Детям же обычно назначается половинная доза взрослого. Давать настойку нужно раз в день, в течении двух недель (во время завтрака или обеда).
С целью закаливания организма ребенка можно промывать прохладной водой полость носа. Для этого в стакане воды растворите пол чайной ложки йдрованной соли. Пусть малыш втянет водичку носом и выплюнет изо рта.
От себя лично, как то стремненько,вот так вот, через нос в рот...
