Страница 5 из 7
Re: Ни есть после 18-00,кто со мной?
Добавлено: 13 июн 2008, 19:03
Карамель
10 кг это довольно много, добавь к "особому" режиму питания еще какой-нибудь физнагрузки (помимо детки). можно пресс качать или обруч крутить, танец живота, а щас еще лето начинается: с доступными разнообразными овощами проще диету соблюдать! Удачи тебе!
Re: Ни есть после 18-00,кто со мной?
Добавлено: 13 июн 2008, 22:41
Олюсик
качаю пресс и ем меньше,акцент сейчас на овощи и фрукты..
Re: Ни есть после 18-00,кто со мной?
Добавлено: 14 июн 2008, 12:07
Карамель
Налегайте на молочку (творог, сыр, кефиросодержащие), тоже хорошо для похудания!
Re: Ни есть после 18-00,кто со мной?
Добавлено: 14 июн 2008, 13:32
Олюсик
Налегайте на молочку (творог, сыр, кефиросодержащие), тоже хорошо для похудания!
спасибо,творог и молоко я люблю
Re: Ни есть после 18-00,кто со мной?
Добавлено: 16 июн 2008, 15:05
Ветрянка
а я еще стараюсь меньше пить (особенно летом), потому что вода задерживается в организме и тоже влияет на вес (как мне кажется)
Re: Ни есть после 18-00,кто со мной?
Добавлено: 17 июн 2008, 22:43
Олюсик
а я еще стараюсь меньше пить
я пью много,я же еще кормлю грудью,мне не пить нельзя
Re: Ни есть после 18-00,кто со мной?
Добавлено: 19 июн 2008, 23:54
Карамель
Я наоборот слышала что процесс похудания и количество выпиваемой зад ень жидкости взаимосвязаны очень. Диетологи советуют больше пить чтобы выводить лишнюю жидкость из организма!
Re: Ни есть после 18-00,кто со мной?
Добавлено: 08 авг 2008, 22:39
Карамель
Темка чтото притихла, девочки вы уже едите после 18?
)) Или достигли желаемых результатов?
Re: Ни есть после 18-00,кто со мной?
Добавлено: 09 авг 2008, 13:12
Олюсик
девочки вы уже едите после 18?
едим давно...а кг чуть ушли
Re: Ни есть после 18-00,кто со мной?
Добавлено: 13 авг 2008, 23:22
Ветрянка
нее..придерживаюсь по прежнему теории о вредных перегрузах ночного и поздневечернего поедания..стараюсь не нарушать..)) Исхудала..на работе не узнали аж!