Форум родителей

Насколько я знаю, абдоминопластика.http://rossclinic.ru/esteticheskaya-khi ... ka-jivota/ - здесь описаны проблемы, которые она решает и вкратце описывается что именно вам будут делать.

Как это не банально звучит, но животик убирается прессом. Никакие масла, кремы и обертывания не вернут плоский живот, тут нужно заниматься и трудиться. Абдоминопластика...да, тоже вариант, но самый крайний

А если не все так запущено и до абдомино пока что далеко, какие косметические процедуры могут помочь убрать небольшую прослоечку жирка внизу живота, а то пресс качаю и он есть, конечно кубиков не видно, но и на звание мисс фитнесс бикини я не претендую. Нашла целую программу http://frauklinik.ru/cosmetologia/dream_body.php по фигуре, интересно, что рекомендуют, столько всего про некоторые процедуры читала в первый раз.

прежде всего чтобы убрать животик - нужно питание скорректировать так, чтобы расход калорий был больше съедаемых.

ну да, как там это называют, подсчет кбжу?

Ага, это подсчет калорий, белков, жиров и углеводов, я по такому принципу кушала по расписанному питанию от диетолога из http://www.onclinic.ru/programmy_korrekcii_vesa/.

Я убирала животик только после ГВ. Села на ПП (никаких диет). Постепенно начала спортом заниматься. Сперва дома зарядкой, потом фитнесом, потом кросфитом. А потом добавила бег на улице и так, месяца через четыре перенеслась в тренажерный зал. Из доп. средств, только пару месяцев пила редуксин лайт - в виде сушки, что бы закрепить полученные результаты и убрать жирок там, где не получилось убрать спортом.

Я тоже шла на абдоминопластику, а в итоге ограниились липосакцией, потому что у меня особо лишней кожи не было, так что даже шрамов у меня не осталось, а животик как до родов.

Разве от липосакции не остаётся шрамов?Мне кажется,абдоминопластика более безопасна,потому что липосакцию ведь вслепую делают.

У меня нет никаких шрамов, потому что я лазерную липосакцию делала - она через небольшие проколы, в нескольких местах делается