Форум родителей

Я уже ни ем после 18-00 неделю ,результат удивил,минус 2 кг ,ну и естественно в течении дня меньше вредных продуктов(пироженки,конфетки...),а больше полезных...(овощи,фрукты,кашки..)

Я готова не есть после 18 но только до 19
Даже в связи с 9 мая не готова играть в героев

Я готова не есть после 18 но только до 19

Я тоже как-то вечером без еды не могу. Не готова кашеварить для мужа и дочери и смотреть на их сытые лица. Если даже продержусь, то обязательно выползу к холдильнику ночью Вот до обеда - пжалста, легко! Но вообще не есть после 18 - это даже не диета, это, если хотите, философия, образ жизни. Думаю, если этим проникнуться, то все получится. Олюсик, молодец, долго держишься

Вот до обеда - пжалста, легко!

в меня до обеда вообще еда плохо лезет, но я стараюсь зато ближе к вечеру самая обжираловка начинается. Я еще и ночью могу перекусить если за компом засиделась.

Не готова кашеварить для мужа и дочери и смотреть на их сытые лица

Олюсик, одумайтесь пока не поздно Если похудение пойдет такими темпами вам придется жутко потратиться на одежду меньшего размера. Я уже это проходила, поняла что похудение очень дорогое удовольствие

поняла что похудение очень дорогое удовольствие

одумайтесь пока не поздно

вчера нажралась шашлыков в 10 вечера

Я готова не есть после 18 но только до 19

Ой девочки,я немогу,ну а как же в форму то прийти после родов....муж уже коситься начал ...а я все пироженки топчу и верю что само как то похудаеться..

муж уже коситься начал

ну это вы себе надумали скорей всего, муж у вас вроде в полном адеквате, судя по прежним темкам

я все пироженки топчу и верю что само как то похудаеться..

к лету всегда немного само худеется, уже хочется другого, более легкого.

как же в форму то прийти после родов

я всегда за, особенно когда дело касается не меня немного похудеть - дело хорошее, но только не резко, надо чтоб организм как бы не замечал, что его урезают в еде, что б для него стресса не было, а то может начаться полная разбалансировка по всем фронтам.

, муж у вас вроде в полном адеквате, судя по прежним темкам

это да,но просто он у меня маленький и худенький,а я сейчас по сравнению с ним как мама его

к лету всегда немного само худеется,

было бы хорошо

но только не резко, надо чтоб организм как бы не замечал, ч

да понимаю я все это,что когда похудаешь,потом можно еще больше набрать..

да понимаю я все это,что когда похудаешь,потом можно еще больше набрать..

Это если на диете сидишь в прямом смысле этого слова...рис лопаешь неделю или гречку. А если встраиваешь ЭТО в режим питания, то вес сохраняется. Ну, например, лично я исключила свободный сахар из рациона. ВООБЩЕ. То есть никакого сладкого чая. Мне это было легко. Торты, понятное дело, я тоже не ем. Жареную картошку - тоже. Стараюсь легко завтракать, по возможности здорОво, т.е. не бутерброд с маслом (хлеб я, кстати, тоже не ем, масло очень редко и очень мало) и копченой колбасой, а куском мягкого слабосоленого сыра и большим пакетом йогурта. Вот когда такие мелкие ограничения становятся основами питания, вес потихоньку начнет "двигаться". Я сбросила около 3 кг, которые"болтались после родов. Они не вернулись до сих пор

Вот когда такие мелкие ограничения становятся основами питания, вес потихоньку начнет "двигаться". Я сбросила около 3 кг, которые"болтались после родов. Они не вернулись до сих пор

вот это я считаю очень важным достижением, когда стиль питания меняется не на месяц-два, а вплетается в жизнь постепенно и надолго. Я для себя пока не нашла, от чего могу отказаться, в смысле из "толстого". Вот от всякого там шпината или сырой морковки - пожалуйста

Вот от всякого там шпината или сырой морковки - пожалуйста

А я вот нежно полюбила шпинат Здесь его так вкусно готовят - томят несколько часов в печи или духовке с кусками жирной баранины и рисом...ммм...ничего диетического