Ни есть после 18-00,кто со мной?

[Карамель]

я тут всетаки сделала вывод после нового года, что изнурять свой организм диетой и голоданием не могу. Все-бы ничего, но появляются резкие головные боли и ощущение что все время хочется есть - не дает расслабить мозг и заняться делами особенно на работе и в выходные. Прочитала на одном женском форуме про живые капсулы для похудения, называются "ультра-эффект", сходила к ним на сайт, почитала, вроде реально безвредная штука, интересно кто-нибудь пробовал здесь ? Фигуру блюсти )) помогает? А то так охота уже худеть не зацикливаясь на том, сколько килокалорий я съедаю в день...может стоит заказать у них пробную партию ? Хотелось бы послушать мнения тех, кто такие капсулы уже принимал, девушки...всетаки сайт украинский http://ultra-effect.com/ ..))) Кстати у них там еще написано, что в составе 1 маленькой капсулы много разных витаминов, ...и фолиевая кислота, которую всем мамочкам назначают..вероятно и правда ниче вредного, лишь бы эффект еще был. Буду весьма благодарна за отзывы!

[Ravashol]

Я после шести не ем, хотя в целом питаюсь нормально, но немного лишнего веса имеется, видимо, организм плохой, но данный принцип помогает не располнеть до 150 хотя бы

[fresh-air]

Я категорически против "не есть после 6" и "не есть" вообще. Какое-то время держишься, а потом организм берет свое
Мой рецепт красивой фигуры - есть, когда хочу, что хочу и сколько хочу, но при этом много двигаться

[Лана]

Я иногда это практикую, чем очень довольна!!! Результат налицо !!! Вообще я считаю, что не есть после шести нужно взять, как за правило, чтобы всегда оставаться в форме, а особенно после рождения детей!!!

[Cat]

Хм..я честно говоря, не сильна по теме диетологии, но разве сейчас уже не развеяли миф о том, что нельзя есть после 18-ти? Многие диетологи и не только, говорят о том, что по вечерам есть можно, главное есть понемногу и конечно стараться как можно меньше есть сладкого, жареного, мучного...

[varvara1804]

Не есть после 18:00 гораздо проще, чем сидеть на диетах. К этому очень быстро привыкаешь, правда я первое время (когда очень хотела есть) пила свежее выжатый апельсиновый сок. А если к этому добавить спорт в домашних условиях (3-4 раза в неделю по пол часа), то результаты удивительные (я похудела на 12 кг за 3 месяца).

[Lornetti]

Полностью согласна, хотя спать на голодный желудок по началу ой как тяжело ложится )

[NochaLiza]

А у меня с моим режимом дня не получается такой распорядок. Хотелось бы начать себя ограничивать после 18 00....

[Валерия]

Как говорят диетологи, не есть после шести - это самая эффективная диета, причем есть можно все (ну или почти все). Заманчиво, конечно, но лично для меня невозможно: после шести вся развлекаловка и начинается, как правило, начиная от просмотра сериала, кончая вечеринками или встречами с друзьями. Ну как не поесть или не перекусить! Увы, такой образ жизни не для меня

[Т. А.]

А я поздно спать ложусь - в 3 часа ночи и поэтому ем до какого хочу времени. Часов в 9 у меня обычно желудок уже сам ничего не хочет.