Бессонница

[yaya]

Кто чем излечивается????

[Яська]

Для меня лучший способ борьбы с бессоницей - телевизор. Я его как включаю, так сразу и засыпаю. Но это наверное индивидуальное .

А если серьезно - пойти погулять на улицу перед сном, выпить успокаивающего чай из мяты (применение таблеток и иных лекарственныъх средств считаю глупостью). А ещё можно взять отпуск и махнуть далеко...далеко...

[yaya]

Мне врач знакомый советует иван-чай П принимать....Завтра начну принимать - мож поможет?!

[Яська]

Иван-чай не пробовала, а вот мята мне действительно помогает. Главное не очень крепкий делать.

[Alisa]

Чтоб не было бессонницы: встаем раненько, весь день активно, в бодром темпе трудимся и общаемся дома и на улице (если есть дети, так это само собой получается) и к вечеру падаем и сразу засыпаем.

[yaya]

Alisa, ты оптимист по жизни и чувствуется что никогда в жизни тебе не было плохо... Или я не права? И всё то у тебя легко...

[Alisa]

никогда в жизни тебе не было плохо

сама то веришь, что так бывает ? кстати: если свое "плохо" не смаковать любовно часами, а заполнять жизнь событиями, тогда и жить веселее

И всё то у тебя легко

легко только писать а трудностей мы не боимся, мы их создаем

[yaya]

[Ромашка]

yaya, скоро выпадет снег, так вот: ближе к вечеру берете лыжи и кататься. Часа 2-3 по лыжне, а лучше с горки и на горку, и сон без задних ног вам обеспечен проверено!

[yaya]

Пока снега к сожалению нет, а покататься на лыжах действительно хочется, а врач выписал мне пустырник-п...Ничего не остаётся делать как попробовать...